Odată cu înaintarea în vară și apropierea de sezonul de alergii de vară-toamnă, un procent semnificativ din populația lumii se confruntă cu o provocare anuală: alergia la ambrozie. Ca tratament de bază, antihistaminicele și alte medicamente clasice oferă o ameliorare a simptomelor, însă, vin și cu efecte secundare nedorite. Tocmai de aceea, este necesară o soluție cât mai naturală și eficientă care să poată reduce răspunsul alergic și diminua simptomatologia asociată.
Din fericire, natura ne poate oferi o alternativă promițătoare prin intermediul colostrului bovin, o substanță remarcabilă și aflată în plină ascensiune pentru multitudinea de beneficii pe care le deține nu doar în lupta împotriva alergiilor, ci și a altor procese inflamatorii.
Ce este colostrul bovin și de ce este atât de renumit?
Colostrul bovin este primul lapte produs de mamifere încă primele zilele de după o naștere. Această substanță impresionantă hrănește nou-născuții și le asigură aportul de nutrienți, anticorpi și alți compuși esențiali încă din trecut, o dovadă a importanței sale evolutive și a valorii ca aliment de bază.
Plin de nutrienți esențiali, anticorpi, factori de creștere și compuși bioactivi, colostrul servește drept primul aliment natural al nou-născuților, oferindu-le toată protecția de care au nevoie într-un mediu nou și potențial ostil.
Cum poate ajuta colostrul în alergia la ambrozie?
Alergia la ambrozie, una dintre cele mai răspândite forme de rinită alergică, la fel ca alte alergii, implică o reacție exagerată din partea sistemului imunitar. Datorită proprietăților sale imunomodulatoare, colostrul bovin poate veni în ajutor în mai multe moduri:
- Asocierea cu imunoglobuline și blocarea efectului antigenic - colostrul conține imunoglobuline, în special IgG, care se pot lega de alergenii din ambrozie la nivel intestinal, împiedicându-i să declanșeze răspunsul imun exagerat și să simptomele asociate (strănutul, mâncărimea nasului și a ochilor);
- Echilibrarea sistemului imunitar prin polipeptide bogate în prolină (PRP) - aceste polipeptide prezente în colostru ajută la reglarea activității celulelor T-helper; în alergia la ambrozie, celulele Th2 sunt adesea hiperactive, iar pelipeptidele din colostru pot ajuta la restabilirea echilibrului, reducând severitatea răspunsului imun;
- Protecția mucoaselor cu lactoferină - acest compus din colostru are proprietăți puternic antiinflamatorii; astfel, ar putea ajuta la reducerea inflamației mucoasei nazale și a ochilor, simptome comune în alergia la ambrozie;
- Întărirea barierei mucoaselor cu factori de creștere - factorii de creștere din colostru, (ex: TGF-β), pot ajuta la îmbunătățirea barierei mucoasei respiratorii; o barieră mai puternică ar putea îngreuna pătrunderea polenului și declanșarea reacțiilor alergice;
- Reducerea inflamației prin modularea citokinelor - colostrul poate ajuta la echilibrarea producției de citokine, reducând nivelurile celor proinflamatorii asociate cu reacțiile alergice la ambrozie.
Cum să incluzi colostrul bovin în rutina ta zilnică?
Spre deosebire de laptele obișnuit, care se poate regăsi în orice magazin, colostrul nu este un aliment ușor de furnizat în dietă de sine stătător. Astfel, pentru a-i valorifica beneficiile, este necesară introducerea sa sub formă de suplimente de colostru.
Suplimentele de colostru vin în diverse forme precum capsule, pudre sau sub formă lichidă. Iată câțiva factori pe care să îi iei în considerare atunci când începi suplimentarea cu colostru:
- Sursă - alege colostru de calitate cât mai bună, care poate conține niveluri mai ridicate de compuși benefici și să fie liber de hormoni, antibiotice și OMG-uri, precum cel de la Be The Change;
- Procesare - optează pentru colostru procesat la rece pentru a păstra proteinele delicate și compușii bioactivi;
- Asociere cu alte elemente benefice - pentru un plus de beneficiu, poți opta pentru un complex de colostru si probiotice, îmbunătățind și microbiomul.
Siguranță și alte considerații
Colostrul bovin este considerat un supliment sigur atunci când este luat în dozele recomandate, cu puține efecte secundare raportate până la acest moment. Cu toate acestea, este important de menționat că poate conține urme de lactoză, astfel, dacă ești intolerant la lactoză sau cel puțin sensibil, este de preferat să discuți cu medicul tău înainte să începi suplimentarea.
Multe persoane cu intoleranță la lactoză pot consuma colostru fără efecte adverse, iar unele raportează chiar o toleranță îmbunătățită la lactoză după câteva săptămâni de utilizare.
Concluzie
În timp ce studiile continuă și capătă amploare, colostrul bovin devine o opțiune din ce în ce mai încurajatoare și promițătoare pentru gestionarea alergiei la ambrozie și, totodată, a altor alergii și afecțiuni inflamatorii. Combinația sa de compuși bioactivi ar putea oferi o abordare naturală importantă pentru ameliorarea simptomelor, reducând necesitatea tratamentelor clasice, simptomatice.
Înainte de a începe orice regim nou de suplimente, consultă întotdeauna medicul de familie sau alergolog, în special dacă ai afecțiuni preexistente sau orice fel de îngrijorare cu privire la sănătatea ta.
