Ultrahuman M1 - Monitorizare continuă a glucozei 28 zile

Cum te poate ajuta Ultrahuman M1?

Ultrahuman M1 nu este doar un instrument de monitorizare, ci un partener în călătoria ta către o viață mai sănătoasă și o performanță sportivă optimă. Prin analiza detaliată a nivelurilor de glucoză, sistemul îți oferă informații valoroase care te ajută să înțelegi mai bine organismul și să iei decizii informate în ceea ce privește alimentația și activitatea fizică.

Alimentație conștientă și echilibrată

Acum, poți înțelege cum reacționează organismul tău la alimentație și poți elabora propriile strategii pentru a reduce oscilațiile glicemiei, având astfel o viață mai sănătoasă.

Ultrahuman M1 transformă modul în care abordezi nutriția. În loc să te bazezi pe presupuneri sau pe diete generale, acum poți vedea în timp real cum reacționează organismul tău la diferite alimente. Învață care sunt alimentele care îți oferă energie stabilă și care sunt cele care provoacă fluctuații ale glicemiei.

Cu aceste informații, poți crea un regim alimentar adaptat nevoilor tale. Astfel, beneficiezi de avantajul de a te alimenta în mod conștient, ținând cont de modul unic în care organismul tău răspunde la diferite alimente.

Optimizarea performanței în sport

Ultrahuman M1 este un aliat esențial pentru sportivi și pentru toți cei pasionați de activități fizice. Una dintre cele mai cruciale măsurători pentru sportivii de top este acum la îndemâna oricui dorește să își îmbunătățească performanța în sport.

Sistemul Ultrahuman te ajută să înțelegi cum diferite tipuri de exerciții influențează nivelurile tale de glucoză. Dacă, de exemplu, observi că nivelul de zahăr din sânge scade considerabil în timpul unui antrenament intens, acesta poate fi un semn că organismul tău nu dispune de suficientă energie.

Astfel de informații sunt esențiale pentru a ajusta alimentația sau intensitatea antrenamentului, prevenind astfel epuizarea. În plus, monitorizarea glicemiei poate indica eficiența procesului de recuperare. Dacă, de pildă, nivelul de zahăr din sânge rămâne scăzut mult timp după un antrenament, acesta poate fi un indiciu că organismul încă se recuperează, oferindu-ți astfel informații valoroase pentru a-ți optimiza rutina de refacere.

Sistemele de monitorizare continuă a glucozei, un instrument valoros pentru toți.

Inițial, monitoarele continue de glucoză (CGM) au fost concepute special pentru monitorizarea nivelurilor de glucoză la persoanele cu diabet. Astăzi, această tehnologie este utilizată de un public mult mai larg pentru a înțelege mai bine propriul corp, impactul antrenamentelor, alegerile nutriționale și starea generală de sănătate.

Un articol științific recent a evidențiat utilizarea extinsă a CGMs. Purtarea unui CGM nu se limitează doar la monitorizarea diabetului. Acesta este folosit și pentru optimizarea modelelor de glucoză în scopul prevenirii diabetului, îmbunătățirii performanței mentale și fizice și stimulării motivației pentru adoptarea unor comportamente sănătoase. Articolul subliniază așteptarea ca medicii să recunoască modelele glicemice care indică un risc crescut de diabet, tipurile metabolice specifice și potențialul apariției de noi biomarkeri genetici și genomici.

Cat de precise sunt sistemele de monitorizare continuă a glucozei?

Tehnologia din spatele monitorizării continue a glucozei (CGM) este suficient de precisă încât este folosită de persoanele cu diabet pentru dozarea insulinei, o procedură care, dacă nu este precisă, poate fi fatală. Cu toate acestea, chiar și în aceste cazuri, ocazional există nevoia de o referință. Această precizie s-ar putea să nu fie la fel de importantă ca tendința, mai ales la persoanele fără diabet - de aici valoarea măsurătorilor continue, în locul măsurătorilor unice.

În ceea ce privește decalajul de timp dintre sânge și lichidul interstițial, există diferite intervale de timp citate pentru a determina această diferență exactă. Un aspect de luat în considerare este dacă acest decalaj este relevant pentru un sportiv sau dacă glucoza interstițială - care reflectă mai bine glucoza disponibilă pentru utilizare în țesuturi (de exemplu, mușchi) - este mai utilă.

De asemenea, trebuie menționat că măsurătorile acestui decalaj de timp folosesc tehnologia CGM care, uneori, are o frecvență de măsurare de până la o dată la fiecare sfert de oră. În contrast, frecvența de măsurare a glucozei de către Ultrahuman M1 este din minut în minut.

Cum este folosit Ultrahuman M1?

Există numeroase motive pentru care cineva ar alege să folosească Ultrahuman M1. La început, mulți utilizatori caută să îmbunătățească nutriția lor pentru performanță, dorind să evite epuizarea sau "atingerea plafonului" din cauza disponibilității reduse de glucoză în circulație.

Mulți recurg la Ultrahuman M1 pentru a experimenta cu diferite surse de energie sau produse de nutriție și pentru a valida sentimentele lor subiective în legătură cu acestea. Odată ce încep să folosească platforma, observă beneficii mult mai extinse. Dincolo de antrenament și performanță, în viața lor cotidiană, utilizatorii descoperă că Ultrahuman M1 este util în promovarea recuperării, validarea dietelor lor și gestionarea metabolismului.

Întrebari frecvente despre senzor

Cum se aplică biosenzorul pe corp?

Biosenzorul este aplicat pe partea din spate a brațului superior cu un dispozitiv simplu și de unică folosință numit aplicator. Când biosenzorul este aplicat, un mic filament (5 mm) este inserat chiar sub piele și este ținut la loc cu o mică placă adezivă.

Doare atunci când se aplică biosenzorul?

Majoritatea utilizatorilor nu simt durere când aplică biosenzorul. Într-un studiu realizat de Abbott, 91,6% dintre utilizatorii chestionați (n=119) au fost de acord că a fost nedureros să aplice senzorul.

Care este dimensiunea acului care introduce biosenzorul?

Biosenzorul flexibil este introdus de un ac în formă de U care are un diametru echivalent cu un ac de 0,64 mm. Acul se retrage înapoi în aplicator după aplicare, lăsând doar filamentul în piele.

Când aplic biosenzorul pe brațul meu, trebuie să întind sau să strâng pielea?

Nu. Utilizatorii ar trebui să aplice doar biosenzorul pe partea din spate a brațului lor superior. Spălați locul cu săpun simplu și apă, lăsați-l să se usuce complet, apoi curățați cu o șervetelă cu alcool. Lăsați locul să se usuce la aer. Evitați zonele cu cicatrici, alunițe, vergeturi sau umflături. Selectați o zonă a pielii care rămâne în general plată în timpul activităților zilnice normale (fără îndoire sau pliere). Pentru a preveni disconfortul sau iritarea pielii, ar trebui să selectați un alt site decât cel folosit cel mai recent.

Ce fac dacă am brațul păros și am probleme la aplicarea biosenzorului?

Locul selectat pe partea din spate a brațului superior ar trebui să fie ras.

Biosenzorul poate fi aplicat pe pielea tatuată?

Da. Nu se așteaptă nicio interacțiune între cerneala de tatuaj și biosenzor. Se recomandă să evitați zonele cu cicatrici, alunițe, vergeturi sau umflături atunci când aplicați biosenzorul.

Utilizatorul va simți biosenzorul în timp ce îl poartă?

Partea din biosenzor care este inserată sub piele este mai puțin de 0,4 mm lățime (1 mm este aproximativ grosimea câtorva fire de păr uman) și este inserată la doar aproximativ 5 mm sub piele.

Voi sângera când biosenzorul este inserat?

Pe baza unui studiu cu 146 de participanți, s-au observat următoarele incidente ale problemelor de piele. Patru apariții de eritem (înroșirea superficială a pielii) au fost raportate ca fiind moderate ca intensitate. Toate celelalte probleme ale pielii au fost raportate ca fiind ușoare ca intensitate.

• Sângerare: 0,7% din timp
• Vânătăi: 0,7% din timp
• Eritem: 2,7% din timp
• Durere: 0,7% din timp
• Cojire: 2,7% din timp

Ce fac dacă am o erupție cutanată sau o infecție de la biosenzor?

Unele persoane pot fi sensibile la adezivul care menține biosenzorul atașat de piele. Dacă observați o iritație semnificativă a pielii în jurul sau sub biosenzorul dvs., îndepărtați biosenzorul și opriți utilizarea acestuia. Contactați-vă medicul înainte de a continua să utilizați biosenzorul.

Cum îndepărtezi biosenzorul?

Ridicați marginea adezivului care menține biosenzorul atașat de pielea dvs. Desprindeți încet biosenzorul de pe pielea dvs. într-o singură mișcare. Notă: Orice reziduu de adeziv rămas pe piele poate fi îndepărtat cu apă caldă și săpun sau alcool izopropilic.