Menținerea unui stil de viață sănătos ar trebui să fie întotdeauna o prioritate pentru tine, indiferent de vârstă sau domeniul de activitate. Pe măsură ce afecțiunile cronice precum diabetul, bolile cardiovasculare și obezitatea continuă să crească în prevalență, devine crucial să poți înțelege procesele metabolice ale corpului tău și să adopți o abordare proactivă în raport cu acestea.
Pentru că nu există sănătate metabolică fără un control optim al glucozei, Ultrahuman M1, un dispozitiv revoluționar de monitorizare continuă a glucozei (CGM), îți dă oportunitatea să îți iei în propriile mâini sănătatea metabolică și să faci ajustările corecte stilului de viață conform propriilor tăi parametri.
Ce este un monitor continuu de glucoză?
Un monitor continuu de glucoză (CGM) este un dispozitiv atașabil ce oferă o abordare nouă și eficientă pentru monitorizarea permanentă a glucozei și gestionarea superioară a sănătății metabolice.
Spre deosebire de testele tradiționale, care oferă doar o măsurătoare de moment a nivelurilor de glucoză din sânge, dispozitivele CGM utilizează o tehnologie inovatoare, pentru a urmări continuu nivelurile tale de glucoză în timp real, pe parcursul tuturor celor 24 de ore pe zi.
Aceste accesorii inteligente funcționează prin utilizarea unui senzor minuscul, inserat delicat sub piele (de obicei, pe braț). Senzorul detectează glucoza din lichidul interstiţial, nivel strâns corelat cu cel de glucoză din sânge (glicemie).
Pentru a transmite informația într-o formă cât mai ușor de descifrat, senzorul este conectat la un transmițător, care comunică wireless datele obținute către o aplicație compatibilă pentru telefon, permițându-ți să poți monitoriza nivelurile de glucoză în orice moment.
Oferind o imagine de ansamblu a fluctuațiilor glucozei de-a lungul zilei și nopții, dispozitivele CGM oferă informații valoroase despre modul în care corpul tău reacționează la diverși factori, precum alimentele consumate, activitățile fizice în care te angajezi și chiar nivelurile de stres sau prezența unor afecțiuni acute sau cronice.
Acest flux continuu de date îți va putea oferi o înțelegere holistică a modului în care corpul tău metabolizează glucoza, iar tu îți vei ghida alegerile de zi cu zi într-un mod informat.
Importanța monitorizării glucozei pentru sănătatea metabolică
Sănătatea metabolică este unul dintre motoarele de bază ale organismului. Prin urmărirea frecventă a nivelurilor de glucoză din sânge, vei putea obține informații cheie despre modul în care corpul tău utilizează energia din alimentele pe care le consumi.
Aceste cunoștințe te vor determina să îți ajustezi abordarea asupra dietei, rutinei de exerciții fizice și altor alegeri de stil de viață, reducând riscul de a dezvolta afecțiuni din sfera metabolică, precum diabetul și obezitatea, dar și altele.
De ce să alegi Ultrahuman M1?
Ultrahuman M1 se deosebește de alte dispozitive CGM prin faptul că oferă o abordare holistică și intuitivă a gestionării sănătății metabolice. Combinând tehnologia sa de ultimă generație cu o aplicare facilă și îndrumare din partea experților, M1 te va încuraja să optimizezi modelele metabolice unice ale corpului tău.
Caracteristici cheie ale Ultrahuman M1
- Monitorizarea glucozei în timp real;
- Analiză metabolică de ansamblu;
- Informații și sugestii ușor de înțeles și pus în aplicare;
- Îndrumare și coaching personalizat;
- Interfață interactivă a aplicației;
- Integrare cu alte dispozitive de urmărire a activității fizice.
Cum să utilizezi Ultrahuman M1?
Odată ce ești în posesia Ultrahuman M1, primii pași sunt aplicarea și configurarea corectă a senzorului CGM. Senzorul este un dispozitiv mic și discret care se atașează pe partea posterioară a brațului, se activează și se asociază aplicației din telefon.
Iată pasii pe care trebuie să îi urmezi:
- Alege și pregătește locul de aplicare, dezinfectând zona corespunzătoare;
- Inserează senzorul pe aplicator, conform indicațiilor de pe produs;
- Odată încărcat senzorul în aplicator, montează-l în zona dezinfectată (acul nu va rămâne inserat, ci doar va crea un mic spațiu de contact între senzor și lichidul interstițial); pentru o inserare cât mai eficientă, extinde membrul superior, flectează antebrațul pe braț și ridică brațul în raport cu trunchiul, ca și cum ai dori să îți antrenezi mușchiul triceps;
- Aplică materialul adeziv de susținere deasupra senzorului montat corect;
- Activează senzorul cu ajutorul funcției de pair a aplicației, apropiind telefonul de senzor;
- Începe să îți monitorizezi nivelurile de glucoză.
Înțelegerea scorului și vectorilor metabolici
În centrul experienței Ultrahuman M1 se regăsește scorul tău metabolic personalizat, cuprins în intervalul 0-100 și resetat în fiecare zi. Această măsurătoare ia în considerare diverși factori, precum:
- Variabilitatea glucozei (creșteri și scăderi ale nivelurilor acesteia);
- Nivelurile medii de glucoză;
- Timpul petrecut în intervalul țintă de glucoză.
Totodată, aplicația Ultrahuman M1 oferă și trei vectori metabolici distincți, pentru a te ajuta să înțelegi și optimizezi sănătatea metabolică:
- Vectorul de focus - urmărește creșterile și scăderile nivelurilor de glucoză în orele în care ești activ (8-22); te ajută, astfel, să identifici factorii metabolici care îți impactează concentrarea și productivitatea;
- Vectorul de longevitate - monitorizează variabilitatea glucozei și impactul acesteia asupra longevității; include în măsurătoare factorul circadian, variabilitatea glucozei și vârfurile de glucoză de peste 120 mg/dL;
- Vectorul atletic - analizează resursele energetice în timpul antrenamentelor și te ajută să îți optimizezi performanța sportivă și recuperarea.
Toți acești vectori sunt cuantificați prin intermediul un scor individual, iar tu vei putea primi explicațiile necesare legate de semnificația diferitelor scoruri și modurile de optimizare ale acestora.
Jurnalul alimentar și informațiile personalizate
Pe lângă scorurile și vectorii metabolici, una dintre caracteristicile distinctive ale Ultrahuman M1 este capacitatea sa de a oferi informații personalizate bazate pe aportul tău alimentar. Prin înregistrarea meselor și gustărilor în aplicație, vei putea urmări răspunsul glucozei în organism și, astfel, vei putea lua decizii cu privire la ajustarea dietei.
Notificări, sugestii și îndrumare în timp real
Aplicația Ultrahuman M1 este concepută pentru a-ți oferi atât îndrumarea necesară în timp real, cât și sugestii pentru a te ajuta să rămâi pe calea corectă către obiectivele tale de sănătate metabolică. Aceste sugestii sunt întotdeauna personalizate pentru nevoile tale individuale și pot include:
- Notificări pentru evenimente hiperglicemice (spike-uri de glucoză), scăderi ale nivelului de glucoză (crash-uri de glucoză) și gluconeogeneză;
- Confirmarea intervalului optim de glucoză;
- Alerte pentru pregătirea activităților fizice;
- Informații despre activitatea nocturnă.
Toate aceste notificări, alerte și sugestii au ca punct de plecare nivelul tău de glucoză și efectele pe care acesta le are asupra proceselor principale ale organismului.
Integrarea cu dispozitive de urmărire a activității fizice
Pentru a oferi o abordare cuprinzătoare a sănătății metabolice, Ultrahuman M1 se integrează și cu dispozitive de urmărire a activității fizice, oferind îndrumare din partea profesioniștilor certificați.
Optimizarea sănătății metabolice pentru promovarea longevității
Toate măsurile pe care le iei pentru un stil de viață cât mai sănătos se vor reflecta în speranța ta de viață sănătoasă (longevitatea). Prin incorporarea Ultrahuman M1 în rutina ta zilnică, vei debloca o mulțime de beneficii pentru sănătatea ta de durată:
- Îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, funcțiilor cognitive și dispoziției;
- Scăderea riscului general de boli metabolice și alte boli cronice;
- Scăderea inflamației și stresului oxidativ;
- Creșterea nivelurilor de energie;
- Creșterea calității somnului.
Ultrahuman M1 este mai mult decât un simplu dispozitiv de monitorizare a glucozei. Este un instrument complet care te va determina să preiei controlul asupra sănătății tale metabolice. Oferindu-ți date valoroase în timp real, îndrumare personalizată și coaching de la experți, M1 te echipează cu toate cunoștințele și instrumentele necesare pentru a lua decizii informate privind stilul tău de viață. Cu tehnologia sa de ultimă generație și abordarea holistică, M1 este partenerul tău ideal în atingerea unei sănătăți metabolice optime, promovarea longevității și obținerea unei vieți trăite la potențialul său maxim.
