Bun venit la Folk!

Suntem aici pentru a te ajuta să îți îmbunătățești sănătatea pielii.

Te rugăm să răspunzi la câteva întrebări despre tine, stilul tău de viață și obiceiurile tale zilnice.

Răspunsurile tale ne vor ajuta să creăm un plan personalizat pentru tine.

Continuă
Apăsând „Continuă”, ești de acord cu utilizarea răspunsurilor tale conform Politicii noastre de confidențialitate.

Care sunt pașii pe care îi vom parcurge

Răspunde la întrebări despre stilul tău de viață

Răspunde la întrebări despre pielea ta, nivelul de stres și obiceiurile zilnice.

Completează-ți profilul

Răspunde la întrebări despre corpul tău, cum ar fi greutatea, înălțimea, etc.

Primește un plan personalizat

Un expert în sănătate va analiza toate informațiile tale și va crea un plan personalizat pentru îmbunătățirea sănătății pielii tale.

Monitorizează-ți progresul

Evaluează-ți progresul pentru a vedea cât de mult ți-ai îmbunătățit sănătatea pielii.

Înapoi
Continuă

Care sunt principalele tale îngrijorări când vine vorba de pielea ta?

Selectează toate opțiunile care se aplică.

Acnee
 
Cicatrici de acnee
 
Hiperpigmentare
 
Pete de vârstă
 
Pori dilatați
 
Linii fine și riduri
 
Roșeață
 
Uscăciune
 
Piele grasă excesiv
 
Senzație de strângere
 
Înapoi
Continuă

Cum ai descrie sănătatea pielii tale?

Evaluează sănătatea pielii tale pe o scară de la 0 (deseori dezechilibrată, cu probleme constante) la 5 (foarte sănătoasă, fără probleme majore).

0
Pielea mea este deseori dezechilibrată, cu probleme constante.
1
Pielea mea este adesea uscată și se exfoliază.
2
Pielea mea este uneori grasă și produce exces de sebum.
3
Pielea mea are unele zone uscate și altele grase.
4
Pielea mea este de obicei sănătoasă, dar poate reacționa la factori externi.
5
Pielea mea este foarte sănătoasă, fără probleme majore.
Înapoi

Cum ai descrie pielea ta?

Alege opțiunea care descrie cel mai bine tipul tău de piele.

Am o piele normală, fără probleme specifice
Am o piele uscată, care se simte aspră și se descuamează
Am o piele grasă, cu tendință de a avea un aspect lucios
Am o piele mixtă, grasă în zona T și uscată pe obraji
Am o piele sensibilă, care reacționează ușor la produse și factori externi
Înapoi

Care este rutina ta actuală de îngrijire a pielii?

Camp obligatoriu
Înapoi
Continuă

Folosești protecție solară zilnic?

Da
Nu
Înapoi

Ai urmat vreodată un tratament pentru piele?

Da
Nu
Înapoi

Ce tratamente pentru piele ai urmat?

Selectează toate opțiunile care se aplică.

Peeling
 
Microdermabraziune
 
Chirurgie facială
 
Botox
 
Proceduri cu laser
 
Înapoi
Continuă

Când ai făcut ultima procedură?

Camp obligatoriu
Înapoi
Continuă

Ești sub tratament pentru vreo afecțiune a pielii?

Da
Nu
Înapoi

Care este tratamentul pe care îl urmezi?

Camp obligatoriu
Înapoi
Continuă

Ai un istoric personal sau familial de cancer de piele?

Da
Nu
Înapoi

Cum ai descrie nivelul tău de stres?

Evaluează nivelul tău de stres pe o scară de la 0 (foarte scăzut) la 5 (extrem de ridicat).

0
Mă simt tot timpul calm și relaxat.
1
De cele mai multe ori sunt calm și relaxat.
2
Am un nivel moderat de stres în viața mea.
3
Mă simt adesea stresat, dar găsesc modalități de a gestiona stresul.
4
Mă simt foarte stresat majoritatea timpului.
5
Sunt extrem de stresat și abia pot face față.
Înapoi

Ai încercat vreodată tehnici de relaxare, cum ar fi meditația sau exercițiile de respirație?

Da
Nu
Înapoi

Cât de sănătos este stilul tău de viață actual?

Evaluează de la 0 (stil de viață foarte nesănătos) la 5 (stil de viață foarte sănătos).

0
Stilul meu de viață este foarte nesănătos.
1
Dieta și activitatea mea necesită multă muncă.
2
Am câteva obiceiuri sănătoase, dar mai am mult de lucru.
3
Mănânc bine și rămân activ majoritatea timpului.
4
Stilul meu de viață este foarte sănătos.
Înapoi

Câte ore dormi de obicei pe noapte?

Gândește-te la durata medie a somnului tău în fiecare noapte.

1-3 ore
4-5 ore
6-7 ore
8 ore sau mai mult
Înapoi

Consumi alcool?

Selectează frecvența care descrie cel mai bine consumul tău obișnuit de alcool.

Nu consum deloc alcool.
Rareori
O dată pe săptămână
De câteva ori pe săptămână
Zilnic
Înapoi

Fumezi?

Selectează opțiunea care descrie cel mai bine situația ta.

Nu fumez.
Am renunțat la fumat.
Da, fumez.
Înapoi

Faci exerciții fizice?

Da
Nu
Înapoi

Ai intoleranțe alimentare?

Da
Nu
Înapoi

Listază intoleranțele alimentare.

Camp obligatoriu
Înapoi
Continuă

Urmezi o anumită dietă specială?

Da
Nu
Înapoi

Descrie dieta și motivul pentru care o urmezi.

Camp obligatoriu
Înapoi
Continuă

Câte pahare de apă consumi pe zi?

Selectează numărul de pahare de apă pe care le bei în medie pe zi.

1-2 pahare
3-4 pahare
5-6 pahare
7 sau mai multe pahare
Înapoi

Câte cești de cafea bei pe zi?

Selectează numărul de cești de cafea pe care le bei în medie pe zi.

Nu consum cafea.
1 ceașcă
2 cești
3 cești
4 sau mai multe cești
Înapoi

Ai fost diagnosticat cu vreo afecțiune medicală?

Da
Nu
Înapoi

Care sunt afecțiunile medicale cu care ai fost diagnosticat?

Camp obligatoriu
Înapoi
Continuă

Iei în prezent vreun medicament sau supliment?

Da
Nu
Înapoi

Care sunt medicamentele sau suplimentele pe care le folosești în prezent?

Camp obligatoriu
Înapoi
Continuă

Ce urmează

Răspunde la întrebări despre stilul tău de viață

Răspunde la întrebări despre pielea ta, nivelul de stres și obiceiurile zilnice.

Completează-ți profilul

Răspunde la întrebări despre corpul tău, cum ar fi greutatea, înălțimea, etc.

Primește un plan personalizat

Un expert în sănătate va analiza toate informațiile tale și va crea un plan personalizat pentru îmbunătățirea sănătății pielii tale.

Monitorizează-ți progresul

Evaluează-ți progresul pentru a vedea cât de mult ți-ai îmbunătățit sănătatea pielii.

Înapoi
Continuă

Ce vârstă ai?

Introdu vârsta ta în ani

Camp obligatoriu
Ani
Înapoi
Continuă

Care este înălțimea ta?

Introdu înălțimea ta în centimetri.

Camp obligatoriu
cm
Înapoi
Continuă

Ce greutatea ai?

Introdu greutatea ta în kilograme.

Camp obligatoriu
Kg
Înapoi
Continuă

Care este sexul tău?

Bărbat
Femeie
Înapoi

Cât de hotărât ești să faci schimbări în stilul de viață pentru a-ți îmbunătăți somnul?

(Alege opțiunea care reflectă cel mai bine nivelul tău de angajament.

Nu doresc să fac schimbări.
Sunt dispus să fac schimbări minore.
Sunt deschis la ideea de a face ajustări semnificative.
Sunt hotărât să fac schimbări substanțiale.
Sunt dedicat să fac schimbări majore și să fac progrese constante.
Înapoi

Ai ceva de împărtășit care ar putea afecta sănătatea pielii tale?

Înapoi
Continuă

Cum dorești să îți prezentăm planul personalizat?

Contact Folk
Ședință de coaching online
Participi la o ședință de coaching online în care îți este prezentat planul tău personalizat pentru îmbunătățirea sănătății pielii de la un expert în sănătate.
Contact Folk
Email cu recomandări
Primești planul personalizat pe email, cu recomandări pentru îmbunătățirea sănătății pielii de la un expert în sănătate.
Înapoi
Continuă

Datele tale de contact

Te rugăm să ne oferi informațiile tale de contact pentru a-ți putea trimite planul personalizat și pentru a putea discuta eventuale detalii suplimentare.

Camp obligatoriu
Camp obligatoriu
Format invalid de email
Înapoi

, felicitări, ai făcut un pas important pentru sănătatea ta.

Un expert în sănătate va revizui informațiile tale și îți va trimite în curând planul personalizat prin email. Un expert în sănătate te va contacta pentru a stabili detaliile ședinței de coaching online.

De acum înainte, vei avea alături de tine un partener de sănătate pe viață.

Explorează mai mult