fit@work® Sleep - 60 capsule

Descriere

După o zi agitată la serviciu, este uneori dificil să te relaxezi noaptea și să adormi liniștit. Cu toate acestea, un somn odihnitor este important pentru sănătatea fizică și mentală, mai ales în perioadele de stres crescut. Performanța zilnică poate avea de asemenea de suferit dacă organismul nu se odihnește suficient - astfel încât lipsa somnului poate face ca ziua de lucru să fie și mai stresantă în anumite circumstanțe. Din fericire, există câteva modalități de a îmbunătăți ceea ce se numește "igiena somnului". Printre acestea se numără evitarea alcoolului înainte de culcare, nu luați cina târziu și nu vă aduceți telefonul mobil sau laptopul în dormitor. Dar și o carte bună sau o ceașcă de ceai vă poate ajuta să vă deconectați.
Printre remediile de casă, există câteva plante bine cunoscute care susțin somnul în mod natural. În special melisa, valeriana și hameiul sunt cunoscute pentru efectele lor de susținere a somnului. Melisa și valeriana favorizează, de asemenea, relaxarea și bunăstarea mentală. Melatonina este hormonul natural al somnului din organism, care ne asigură că ne simțim obosiți seara. De asemenea, ajută la atenuarea decalajului orar - și, prin urmare, poate fi utilă în timpul călătoriilor de afaceri de lungă durată.
Biogena fit@work® Sleep oferă o modalitate simplă și convenabilă de a profita de aceste beneficii: Un amestec unic de extracte botanice de susținere a somnului (HerbalCalmness®-Blend), magneziu și melatonină, oferă o nouă modalitate de a susține experiența somnului. Magneziul susține funcționarea normală a sistemului nervos și a psihicului, contribuind și mai mult la relaxare. În cele din urmă, melatonina vă ajută să adormiți mai repede, oferindu-i corpului dumneavoastră odihna pe care o merită.
fit@work® Sleep - Noua ofertă Biogena pentru o bună calitate a somnului pentru a face față cu energie la micile și marile obstacole cotidiene.

fit@work® Sleep

- Consumul a 1 mg de melatonină cu puțin timp înainte de a merge la culcare ajută la scurtarea timpului necesar pentru a adormi
- Melatonina ajută la atenuarea senzației subiective de decalaj orar. În acest scop, trebuie să se administreze cel puțin 0,5 mg de melatonină cu puțin timp înainte de culcare în prima zi de călătorie și în primele zile după sosirea la destinație.
- Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, la funcția mentală normală și la metabolismul energetic
- Balsamul de lămâie, valeriana și hameiul din HerbalCalmness®-Blend susțin un somn normal
- Balsamul de lămâie și valeriana promovează relaxarea și bunăstarea mentală