Cu resurse moderne, pierderea în greutate poate deveni accesibilă.
Program gestionare greutate

Cu resurse moderne, pierderea în greutate poate deveni accesibilă.

Prin combinarea suplimentelor țintite, a ajustărilor dietetice și a recomandărilor de stil de viață, programul de gestionare a greutății de la Folk promovează rezultate pe termen lung.

Acest program nu substituie tratamentul medical. Te rugăm să consulți un specialist pentru diagnosticarea și tratarea afecțiunilor medicale.
Faza 1

Fundamentul și conștientizarea

În această fază, obiectivul este să te familiarizezi cu dispozitivul Lumen și să stabilești o înțelegere de bază a stării tale metabolice actuale pentru a începe să îmbunătățești flexibilitatea metabolică. De aceea, nu recomandăm suplimente.

Faza 2

Flexibilitatea metabolică și optimizarea

În această fază, obiectivul este să crești capacitatea de ardere a grăsimilor prin îmbunătățirea flexibilității metabolice și a sincronizării nutrienților.

Omega 3
Joacă un rol esențial în îmbunătățirea metabolismului lipidic și reducerea inflamației, crește rata metabolică cu aproximativ 3-5%, facilitând arderea grăsimilor și contribuie la reglarea hormonilor care controlează senzația de foame, reducând consumul caloric zilnic.
L-Carnitină
Ajută la transportul grăsimilor și la producerea de energie în timpul exercițiilor fizice. Suplimentarea cu L-Carnitină poate crește oxidarea grăsimilor și îmbunătățește utilizarea grăsimilor ca sursă principală de energie, optimizând procesul de slăbire și menținând masa musculară.
Magneziu bisglicinat
Îmbunătățește recuperarea musculară și somnul, fiind esențial pentru pierderea de grăsime și un metabolism sănătos. Reglează nivelul de cortizol și optimizează funcția mitocondrială, crescând capacitatea de transformare a grăsimilor în energie.
Probiotice
Îmbunătățesc digestia, sănătatea intestinală, funcția imunitară și sănătatea mintală. Anumite tulpini probiotice pot reduce greutatea corporală prin echilibrarea microbiomului intestinal, influențând direct metabolismul și capacitatea corpului de a procesa nutrienții eficient.
Faza 3

Stăpânirea flexibilității metabolice

În această fază, obiectivul este să perfecționezi flexibilitatea metabolică și să menții un echilibru sustenabil între utilizarea grăsimilor și carbohidraților.

Sugestia noastră este să continui utilizarea suplimentelor recomandate în Faza 2, împreună cu următoarele:

Berberina
Compus bioactiv care joacă un rol esențial în reglarea glicemiei și îmbunătățirea sensibilității la insulină. Activează enzima cheie numită AMPK, care stimulează metabolismul și poate ajuta la reducerea depozitelor de grăsime viscerale, considerate cele mai periculoase pentru sănătate.
Coenzima Q10
Nivelurile scăzute de CoQ10 sunt asociate cu metabolism lent și rezistență la pierderea în greutate. Suplimentarea crește rata metabolică prin îmbunătățirea funcției mitocondriale, crescând capacitatea corpului de a transforma grăsimile în energie. Oferă protecție antioxidantă, reducând inflamația sistemică, ce poate încetini metabolismul și îngreuna procesul de slăbire.

Program de gestionare a greutății

Program de gestionare a greutății

Dr. Ranim Salame 3 Luni
Acest program îmbină expertiza medicală cu cercetarea pentru a oferi soluții de încredere în gestionarea greutății și îmbunătățirea flexibilității metabolice, folosind produse de înaltă calitate, fundamentate științific.
  • Toate produsele și serviciile incluse
  • Asistență de specialitate pe tot parcursul programului
  • Instrucțiuni convenabile, pas cu pas

4.890,00 Lei
4.890,00 Lei
Cost lunar 1.630 Lei
Taxe incluse. Taxele de expediere sunt calculate la finalizarea comenzii.
Vedeți detaliile complete

Produse livrate

Pachet complet de suplimente, dispozitiv Lumen, coaching personalizat și ghid digital detaliat.

Servicii și suport

Monitorizare constantă și ajustări personalizate ale programului în funcție de nevoile tale.

Produse livrate

Pachet complet de suplimente, dispozitiv Lumen, coaching personalizat și ghid digital detaliat.

Dispozitiv Lumen

1 x Lumen

Omega-3

1 x Biogena Omega 3 Forte 700

Total 90 capsule

L-Carnitină

1 x Biogena L-Carnipur 500

Total 120 capsule

Magneziu Bisglicinat

2 x Biogena Bisglycinat 125

Total 180 capsule

Probiotice

2 x Biogena Omni Lactis 20 Pur Gold

Total 120 capsule

Berberină

1 x Avea Stabiliser

Total 60 capsule

Coenzima Q10

1 x Biogena Coenzym Q10 active Gold 60mg

Total 120 capsule

Servicii și suport

Monitorizare constantă și ajustări personalizate ale programului în funcție de nevoile tale.

Trei sesiuni de coaching personalizate

Sesiuni de coaching personalizate pentru a-ți monitoriza progresul, ajusta programul și primi îndrumări de specialitate.

Ghid detaliat, pas cu pas

Un ghid cuprinzător care îți oferă instrucțiuni despre cum și când să iei fiecare supliment.

Recomandări pentru stil de viață și dietă

Sfaturi despre schimbările dietetice și ajustările stilului de viață pentru a completa programul. Notă: acestea vor fi ajustate pe măsură ce avansezi în program, bazându-te pe datele pe care le vei obține de la dispozitivul Lumen.

Cunoaște experții
din spatele programului

Dr. Ranim Salame

Medic și healthcoach

Mai multe despre mine

Gestionarea flexibilității metabolice poate fi o călătorie complexă, dar prin combinația potrivită de ajustări ale stilului de viață, suplimente și schimbări dietetice, poți să îți optimizezi metabolismul și să îți îmbunătățești calitatea vieții. Acest plan este conceput pentru a aborda atât îmbunătățirile imediate ale funcției metabolice, cât și beneficiile pe termen lung pentru sănătate.

Este esențial să îți amintești că profilul metabolic al fiecăruia este unic, iar ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta. Recomand monitorizarea atentă a datelor tale metabolice pe măsură ce parcurgi cele trei faze ale acestui program, făcând ajustări după cum este necesar și programând consultații suplimentare, dacă este nevoie. Dacă iei medicamente sau ai afecțiuni de sănătate preexistente, este crucial să te asiguri că acest plan se aliniază cu strategia ta generală de sănătate.

Cu răbdare și consecvență, sunt încrezătoare că poți obține o flexibilitate metabolică sporită și o gestionare eficientă a greutății. Echipa mea de la Folk este aici pentru a te sprijini pe tot parcursul acestui proces, așa că nu ezita să ne contactezi dacă ai întrebări sau ai nevoie de ajustări suplimentare pe parcurs. Ai grijă de tine și îți doresc o călătorie de succes către o sănătate și vitalitate îmbunătățite!

Știința din spatele programului

Programul Folk pentru gestionarea greutății și îmbunătățirea flexibilității metabolice are la bază studii științifice care susțin folosirea suplimentelor specifice.

Ulei de pește Omega-3: studiile arată că suplimentarea cu Omega-3 reduce inflamația și îmbunătățește metabolismul grăsimilor prin creșterea oxidării grăsimilor (capacitatea organismului de a arde grăsimi pentru energie) și reducerea acumulării de grăsimi, susținând sănătatea metabolică și ajutând potențial la gestionarea greutății. Citește studiul.

L-Carnitină: studiile arată că L-Carnitina ajută la transportul grăsimilor și la producerea de energie în timpul exercițiilor fizice. Citește studiul.

Magneziu bisglicinat: această formă de magneziu este foarte absorbabilă și s-a dovedit a avea efecte benefice asupra recuperării musculare; acționează ca un relaxant muscular natural, reducând semnificativ durerile musculare. Citește studiul.

Probiotice: suplimentarea cu probiotice are un efect pozitiv asupra sănătății metabolice prin îmbunătățirea unor markeri precum tensiunea arterială, nivelul colesterolului, glicemia, HbA1c, trigliceridele, etc. Citește studiul.

Berberină: ajută la reglarea glicemiei prin activarea unei enzime numite AMPK (protein kinaza activată de adenozin monofosfat), care îmbunătățește sensibilitatea la insulină și ajută la scăderea nivelului de glicemie; are și efecte antiinflamatoare, îmbunătățește sănătatea inimii și a intestinului. Citește studiul.

Coenzima Q10: îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și producția de energie celulară, în special în mitocondrii - "motorul" de producere a energiei din celule; nivelurile suficiente pot îmbunătăți disponibilitatea energiei, în special în țesuturile cu cerințe energetice mari, cum ar fi inima, creierul și mușchii; prin urmare, este esențială pentru menținerea sănătății celulelor și a țesuturilor. Citește studiul.