Test de vitamine (A, B3, B5 și Biotină)

Despre testul de vitamine A, B3, B5 și Biotină

Testul de vitamine A, B3, B5 și Biotină este un test sanguin care analizează nivelurile acestor vitamine esențiale în organism. Testul este ușor de realizat acasă, necesitând doar o înțepătură în deget pentru a obține o mostră de sânge.

Cand ar trebui să faci testul de vitamine?

Testul este util pentru persoanele care doresc să își evalueze nivelurile de vitamine A, B3, B5 și Biotină, fie pentru a identifica deficiențele, fie pentru a monitoriza efectele unui plan de suplimentare. Este, de asemenea, benefic pentru cei care au o dietă restricționată sau care au condiții care pot afecta absorbția sau utilizarea acestor vitamine.

Cauzele deficiențelor acestor vitamine

Deficiențele acestor vitamine pot apărea din mai multe motive, inclusiv alimentația neadecvată, afecțiuni care afectează absorbția nutrienților în intestine, cum ar fi boala celiacă sau boala Crohn, și utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente. De asemenea, sarcina, alăptarea, vârsta înaintată și anumite stiluri de viață, cum ar fi alcoolismul sau fumatul, pot crește nevoile organismului de aceste vitamine sau pot afecta capacitatea organismului de a le utiliza.

Ce este vitamina A?

Vitamina A este o vitamină liposolubilă care există sub forma de proforme (în principal carotenoide, de exemplu beta-caroten) și preformată sub formă de retinol și esteri de retinil. Forma preformată (vitamina A activă) se găsește doar în alimentele de origine animală.

De ce analiza vitamina A?

Vitamina A este esențială pentru funcționarea normală a vederii, pielii și membranelor mucoase. Vitamina A are o importanță fundamentală pentru dezvoltarea, creșterea și diferențierea embrionului în prima parte a sarcinii, astfel încât fătul să se dezvolte normal și să aibă o vedere normală.

Ce este niacina/vitamina B3?

Niacina este o vitamina B hidrosolubilă care contribuie la eliberarea normală de energie, la reducerea oboselii și epuizării și la funcționarea normală a sistemului nervos. Niacina există sub două forme: acid nicotinic și nicotinamidă.

De ce analiza niacina/vitamina B3?

Este foarte neobișnuit să existe o deficiență de niacină în lumea modernă, dar aceasta poate apărea cu o dietă extrem de limitată. Lipsa severă de niacină poate cauza pelagra, o boală a pielii.

Ce este acidul pantotenic/vitamina B5?

Acidul pantotenic este o vitamină B hidrosolubilă. Numele provine de la cuvântul grecesc „pantos” care înseamnă peste tot și, așa cum sugerează și numele, acidul pantotenic se găsește în majoritatea alimentelor.

De ce analiza acidul pantotenic/vitamina B5?

Acidul pantotenic contribuie la metabolismul energetic normal, reducând oboseala și epuizarea, la performanțele mentale normale, la sinteza și metabolismul normal al hormonilor steroizi, vitamina D și anumitor neurotransmițători/substanțe de semnalizare.

Ce este biotina/vitamina B7?

Biotina este o vitamină B hidrosolubilă care contribuie la metabolismul energetic normal, metabolismul normal al macronutrienților (carbohidrați, grăsimi și proteine), funcționarea normală a sistemului nervos, menținerea normală a pielii, părului și mucoaselor.

De ce analizam biotina/vitamina B7?

Lipsa biotinei poate provoca probleme ale pielii și căderea părului. Biotina are, de asemenea, o serie de alte funcții importante în organism (vezi mai sus).