Test Coenzima Q10

Despre testul pentru coenzima Q10

CoQ10 este o substanță care apare în mod natural în organism atunci când ne naștem, dar care scade odată cu vârsta. Nivelurile scăzute de Q10 pot provoca slăbiciune și, în cel mai rău caz, probleme cardiace. Persoanele care ar putea beneficia de testarea nivelului de Q10 sunt, de exemplu, persoanele cu fibromialgie, depresie, oboseală sau epuizare, precum și sportivii, fumătorii sau persoanele care iau statine.

Cand ar trebui să faci testul pentru coenzima Q10?

Acest test poate fi util pentru tine dacă:

• ai simptome precum oboseală, dureri musculare sau probleme cardiace.
• ești în vârstă, deoarece nivelurile de CoQ10 tind să scadă odată cu vârsta.
• iei anumite medicamente, cum ar fi statinele, care pot reduce nivelurile de CoQ10.
• esti sportiv, deoarece necesitățile crescute de energie pot duce la epuizarea rezervelor de CoQ10.
• ești fumători, deoarece fumatul poate reduce nivelurile de CoQ10

Ce este CoQ10?

CoQ10, sau coenzima Q10, este o substanță asemănătoare vitaminelor care are mai multe funcții esențiale în organism. Printre altele, participă la producerea de energie în mitocondrii, „centrala energetică a celulei”, și este prezentă în organele vitale. CoQ10 se găsește în toate celulele corpului, dar mai ales în creier, inimă, ficat și alte organe vitale, care necesită multă energie. Acesta joacă un rol major în sistemul nostru imunitar și în sănătatea generală.

Cum acționează Q10 în organism?

CoQ10 este o coenzimă care susține multe procese vitale în organism. Se găsește în organele și celulele noastre vitale, în principal în celulele inimii și ale sistemului imunitar. Producția proprie a organismului are loc în ficat și o cantitate mică o obținem din alimente. Producția în organism scade odată cu vârsta, începând chiar de la vârsta de 30 de ani.

CoQ10 este activ în mitocondriile celulelor, unde are loc conversia energiei din nutrienții pe care îi consumăm. CoQ10 joacă, de asemenea, un rol important ca antioxidant, prevenind descompunerea celulelor de către radicalii liberi și contracarând oxidarea colesterolului LDL, adică a colesterolului rău.

Beneficii aportului suplimentar de Q10

Aportul suplimentar de Q10 întărește inima și poate reduce durerea la persoanele care suferă de fibromialgie (sensibilitate la durere și dureri musculare). Pe măsură ce nivelurile naturale de Q10 din organism scad treptat odată cu vârsta, este important să cunoaștem cum arată nivelurile din organism pentru a putea susține organismul la niveluri anormale. Persoanele cu insuficiență cardiacă cronică au adesea niveluri reduse de Q10, persoanele care suferă de depresie și oboseală și cei care iau medicamente pentru scăderea lipidelor (statine) își pot îmbunătăți sănătatea prin suplimentarea cu Q10. S-a dovedit, de asemenea, că sportivii care doresc să-și îmbunătățească performanța și consumul de oxigen au un efect pozitiv prin adăugarea de Q10 suplimentar. Munca fizică grea scade nivelul natural al acestui antioxidant, care poate provoca slăbiciune musculară și oboseală, deoarece activitatea musculară crescută la sportivi necesită o producție mai mare de energie și astfel niveluri mai ridicate de Q10. De asemenea, s-a demonstrat că fumătorii se simt mai bine cu suplimentele Q10, deoarece capacitatea lor de absorbție a oxigenului este adesea scăzută.

Coenzima Q10 se găsește în multe produse de îngrijire a pielii în primul rând pentru a contracara ridurile. Proprietățile antioxidante protejează celulele împotriva radicalilor liberi, care este unul dintre factorii de îmbătrânire prematură, iar studiile au arătat că Q10 poate contracara formarea ridurilor de la, de exemplu, expunerea la soare și creșterea în vârstă. În plus, acest antioxidant poate ajuta la metabolismul energetic al celulelor pielii și la reînnoirea celulelor din interior, ceea ce poate îmbunătăți calitatea pielii.

Cauzele dezechilibrului de Q10

Dezechilibrele de CoQ10 pot fi cauzate de o varietate de factori, inclusiv:

• Vârstă: CoQ10 este produs natural de organism, dar producția acesteia scade odată cu vârsta.
• Medicamente: Anumite medicamente, cum ar fi statinele, pot reduce nivelurile de CoQ10 din organism.
• Malnutriție: Alimentația săracă în nutrienți esențiali poate duce la scăderea nivelurilor de CoQ10.
• Boli: Anumite boli, cum ar fi bolile de inimă sau bolile neurodegenerative, pot duce la scăderea nivelurilor de CoQ10.

Simptomele dezechilibrului de Q10

Simptomele dezechilibrului de CoQ10 pot varia, dar pot include:

• Oboseală cronică
• Dureri musculare și articulare
• Probleme cardiace
• Probleme cognitive, cum ar fi dificultăți de concentrare și de memorie
• Tulburări de dispoziție, cum ar fi depresie și anxietate

Ce elemente sunt măsurate în testul Coenzimei Q10?

Acest test măsoară nivelul de coenzima Q10 din sânge. Coenzima Q10 este o substanță asemănătoare vitaminelor care este esențială pentru producerea de energie în celule și pentru protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi.